12月12日，邑商论坛第五场之洋洋养生高峰论坛于银晶国际酒店会议中心顺利召开，本次论坛的主线是“修身，从养生开始”以及“现代人如何养生”。本次论坛由由洋洋·藏慧健康管理机构主办，由江门邑商精英会承办，由中国邮政储蓄银行江门分行冠名赞助。

《邑商精英》总编李桂生、洋洋·藏慧健康管理机构董事长刘洋、香港家谊养生发展有限公司总经理余常应、江门仁孚奔驰总经理黄家荣以及国家一级营养师李菲菲出席本次论坛并作为演讲嘉宾跟与会的嘉宾进行分享。

对中国传统文化深有研究的余常应先生，在做主题演讲时分享了他对中华养生的看法。他表示，养生重在生，人们最常做的体育运动是锻炼身体的一种方法， 但从养生角度来说，体育运动只是针对身体的物质层面，中华传统养生的“精、气、神”则充分概括了生命的养生定义，即“筋络、气息、情绪”三位一体。为了让 现场的嘉宾更深地体会中华优秀的养生精髓，余先生现场教导来宾一套千年经络导引术，有助于人体疏通筋络脉骨，导引血气通畅，希望通过此方法可缓解身体负 担，达到养生的效果。

    随后，由李桂生教授主持，刘洋、余常应、黄家荣、李菲菲上台进行对话互动。几位嘉宾都分享对自己对养生的感悟，刘洋表示养生是生活的一种态度，在物欲横流 的社会，现代人欲望太多，能量消耗过大，需要放松，方可体会生命之妙；黄家荣认为，目前奋斗在工作、生活一线的人有时会受气而导致气运不通，他推荐几种个 人认为效果很好的中成药来疏通现代人的郁气；余常应则强调要注重养生，“今天没时间养生，明天肯定会有时间治病”是他的总结；李菲菲分享细胞养生和面部护 肤六部曲，强调细胞养生的先进性和重要性。

现场还邀请了两位高人进行中华武术绝技表演：太极拳、少龙拳、少龙剑、刀枪对练、银枪锁喉等，获得现场嘉宾阵阵热烈的掌声。论坛结束时，有嘉宾感叹 到：“以前自己只想着怎么创造财富，不顾自己的身体，直到出现了很多慢性疾病才后悔啊，通过这场养生论坛，我以后会在工作与养生之间找到个平衡点，感谢主 办方给我们带来这么精彩的一次分享。”